BチームからAチームに上がれない、サッカーが楽しくない、自分は誰にも頼られることなく、自分に自信を無くし1人で悩みを抱えてる私立高校サッカー部必見！！ チームの頼られる存在になれるプロジェクト

11.

サッカーノートを

書くことによって

自分の為になる。

まず、サッカーノートとは何か。

サッカー上達に向けた、目標、意気込み

練習メニュー、その他気づいたことを

書き込んでいくためのノートです。

自分がこれから伝えるのは

サッカーノートを書け！

では全くありません。

人にやれって言われたら

だるいな〜

こんな意味ない

的なマイナスな発言しか出ないでしょう。

例に、

監督にサッカーノートを

書けって言われたら

三日坊主なりません？

自分は実際なったことあります。

しかし、自分が変わりたい

意識改革すれば

必ず3年間続けられます！！

そもそも

サッカーノートをどうやって

書くか。

書き方わからない人のために

紹介します！！

まずは、

目標設定を決める。

例を挙げると

全国大会出場

日本一を取る

などが多いでしょう

それも１つですが

小さな目標

から立てましょう！！

例えば、

BチームからAチームにあがる

チームに頼られる存在になる

小さな目標を設定して

それを達成して、

次、また目標設定を

定めることにより

自分自身成長してるな

と感じます！！

次に、その日の練習の

自分の良かったところ

悪かった所を

箇条書き

で書くことです！

文章ではなく、箇条書き

することにより

ひとつひとつ見つめ直すことが

できます。

良かったところは

もっと伸ばそう

悪かった所は

明日から練習では

そこを直し、

どう良くなるか

考えますよね。

最後にその日の練習の

感想や明日からの

意気込みを書くことです。

自分が感想でよく書いてたことは、

その日のチームの雰囲気や

練習方法のアイディア

などを書いていました。

意気込みなどでは

目標の為に

明日どうしたら

その目標を達成できるか

などを書いていました。

色々と紹介しましたが、

何より大事なのは

サッカーノートは人のためでもなく

監督のためでもなく

自分のため

自分が上手くなりたい、

チームに頼られる存在に

なりたいと思えば

3年間続けられます！！

明日からでも書けます。

意識改革することです。

以上で終わります。